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真相:腰酸背痛腿抽筋,缺钙了?这不是一码事!
作者:日照科普网  点击次数:445  发布时间:2017-02-08 14:48:36

  经常有人会问,我的腿抽筋,是不是缺钙?其实抽筋的人并不在少数,有年轻的也有年老的。那么抽筋是不是缺钙引起的呢?是不是抽筋一定就是缺钙了?还是缺钙一定会抽筋?抽筋能和缺钙划等号吗?

 

 

 

腿抽筋,是种什么现象?

  很多人在出现腿抽筋后的第一反应就是补钙,可往往效果欠佳。“腰酸背痛腿抽筋得补钙”,这是人们熟知的广告语。所以不少中老年人有了腿抽筋的毛病,就盲目吃钙片,喝骨头汤。其实,腿抽筋未必是缺钙,有相当一部分中老年人发生腿抽筋与腿部血液循环不良有关,尤其到冬季人体血液黏稠度增加,这类病人就更为多见。

 

  抽筋其实在医学上就叫做肌肉痉挛,是指肌肉突然不自主的强直收缩的现象,这种情况一般都会疼痛难忍,非常非常的不舒服。很多中老年人经常会在睡觉的时候痛醒。